座り仕事だけどApple Watchをフル活用して体をバッキバキにしていくよ

こんにちは。
みなさん素晴らしいApple Watchライフを送っていますか?
どうもApple Watch Hack編集長です。

なぜかメディアの企画でApple Watchを活用して筋肉を鍛えていくことになりました。
というのも、Appleは今回のwatchOS3のアップデートやSeries2の方向性などを考えると、健康的な体を手に入れるための補助ガジェットとして更に進化を遂げていることが分かりますよね。

『折角Apple Watch持ってるんだから、体でも改造するか。』

的な軽いノリで始まったこの企画ですが、企画開始記念に撮った筆者の体見て下さいよ。
自分で言うのもなんですけど、結構出来上がっちゃってるんです笑

Apple Watchをフル活用して、身体を改造していきます。 宜しくお願いします。 #筋肉 #マッスル #アップルウォッチ #AppleWatchHack

Love_Muscleさん(@love_muscle_enrevo)が投稿した写真 –

あ。
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ということでここから、肩・胸・腕・腹・足と部位ごとに筋肉を肥大させていこうと思います。
にはApple Watchには元からワークアウトという運動を促進・管理してくれるアプリが入っているわけですが、種目を見ると分かる通り有酸素運動の類いしか収録されていません。
そりゃ心拍数取れるので察しはつきますが、筋肉トレーニング用のアプリは搭載されていないのが現状です。
なので、ちょっとサードパーティ製で探しみましたよ。

Apple Watch 筋トレに使えるアプリを探す

まずはApp Storeで『筋トレ Apple Watch』で検索です。
単に『筋トレ』と打つだけだと、Apple Watchに対応していないアプリがたくさん引っかかってしまうので、Apple Watchという単語入れると。

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早速それらしいアプリが出てきたじゃないですか。

Fitness Point

無料版と有料版があるみたいです。
無料版はフライングゲットしていた関係もあって、『開く』という表示になっていますが、本来なら『入手』となっているはず。
有料版は600円だから、比較的安め。

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下の方にはアプリがパッケージになって売られていて、横展開もしていてしっかりとしたアプリ会社が作っている印象です。

SIX PACK

six-pack

腹筋にフォーカスした筋トレアプリを発見。
“これって部位ごとにアプリがあるの?”
ってことでこのアプリを制作している会社のページに飛んでみたら、あるわあるわ。
良い商売してますねえ。

runtastic

とりあえず、有名なアプリっぽいのでダウンロード。

ということでApple Watchを使いながら体を痛めつけていく生活の始まりですよ。
体の変化をお楽しみにしてて下さい!

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